感情– tag –

不安や悲しみ、怒りといった感情は、胸や喉、お腹など身体の感覚として現れることがあります。
Inner Awakingでは、感情を「心の問題」だけでなく、身体のサインとして読み解いていきます。
呼吸や神経の働きとのつながりから、感情との付き合い方をやさしく探っていく記事をまとめています。