ボディマップ– tag –

ボディマップとは、脳の中にある「身体の地図」のようなものです。
身体のどこを感じ、どこを動かし、どこで支えているのか。その感覚がはっきりすると、動きや姿勢も少しずつ変わっていきます。
このタグでは、背中・お尻・足裏・肋骨など、感じにくくなった場所をもう一度身体の中に取り戻すための記事をまとめています。